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cumaria frondosa,海参的一种。 海参的药用和营养价值: 现代科学研究证明,海参营养价值很高,每百克中含蛋白质15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,钙357毫克、磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分,其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。

海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用。

海参中的牛磺酸、尼克酸等,具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效,另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有,刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖,通过药理实验证明,对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化,促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。 ================================================ 想要更详细的资料,如烹饪方法,请参考/view/52021)。

3.海参的详细知识

海参泡发小常识 海参的营养价值得到了广泛的认可,但一般家庭购买了干海参后,如何正确泡发海参,才不至于破坏它的营养却是一个不小的问题。这里简单地介绍一下海参的两种泡发方法,您不妨对照一下,看看自己家海参的泡发方法是否正确。

热泡法

先用热水将海参浸泡24小时(可直接随冷水装入锅内煮开,再加盖焖泡4-5小时),然后从腹下开口取出内脏(目前流行吃海参内脏),换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,过24小时后即可食用了。

平时一

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评论列表(3条)

  • 瑾瑜缘的头像
    瑾瑜缘 2025年12月26日

    我是高峰号的签约作者“瑾瑜缘”

  • 瑾瑜缘
    瑾瑜缘 2025年12月26日

    本文概览:普通扑克牌分析器,只要使用它,任何普通扑克,任何场地,单人使用,不需要任何加工处理,可直接知道每家牌的大小,并可控制自己拿到最大的那份牌。操作和使用方法点击添加客服微信普通扑克...

  • 瑾瑜缘
    用户122602 2025年12月26日

    文章不错《实测辅助分享“遥控大号骰子黑科技,推荐2个购买渠道》内容很有帮助