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大学生心理健康的标准:1、心理行为符合年龄特征;2、智力正常,对学习有浓厚的兴趣和求知欲望;3、能保持正确的自我意识,接纳自我;4、能协调与控制情绪,保持良好的心境;5、意志坚定,能够自制;6、能保持良好的环境适应能力;7、人际关系和谐,乐于交往;8、人格完整和谐。
四、走出误区,正确认识心理咨询
误区1:做心理咨询的人有精神疾病
误区2:心理咨询与思想政治教育差不多
误区3:心理咨询是无所不能
心理咨询是受过专业训练的咨询师,用心理学的原理和方法,主要以面谈的方式,帮助来访者更好地认识自己、接纳自己,更有效地解决成长的烦恼或挫折,从而获得心理上的成长,更为自主、积极地迈向自我实现。
心理咨询的目的是帮助你学会依靠自身的力量去解决你自己的问题。
心理咨询的主要对象是正常人,着重处理的是人们的正常需要和问题。咨询的“你”不是病人,是正常人,只不过你在应付生活中的压力和任务方面出现困难,需要帮助而已。
五、什么时候你需要心理咨询
1、当你在择业时,你需要准确判断自己的适应性时;2、当某些事引起了你强烈的心理冲突
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评论列表(3条)
我是高峰号的签约作者“喜梓轩”
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